Search...

Πέμπτη 5 Φεβρουαρίου 2015


Πόσο τολμηροί είστε;
Για να δείτε το επίπεδό σας, επιλέξτε από
τις αποχρώσεις του Ultra Color Bold και δείτε πόσο σας ταιριάζουν!










Κραγιόν Ultra Colour Bold
Χρώμα Υψηλής Απόδοσης - Τεχνολογία True Colour

50% περισσότερες χρωστικές ουσίες σε ένα κραγιόν*.
Extreme Mauve
Magenta Flash
Bare Impact
Vivid Violet
Ruby Shock
Pink Punch
Fearless Fuchsia
Bright Nectar
Rapid Rose
Berry Bold
Coral Burst
Red Extreme
Power Plum
Starburst Pink
Hi-Def Plum

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΠΟΥ ΑΓΑΠΟΥΝ ΤΑ ΧΕΙΛΗ
- Βιταμίνη Ε: παρέχει αντιοξειδωτική προστασία
- Έλαιο Κνήκου: για μοναδική ενυδάτωση
- Έλαιο Safflower: απαλύνει & περιποιείται
- 3-D: διατηρεί τη λάμψη στα χείλη

*Σε σύγκριση με τα παραδοσιακά κραγιόν Avon.

Τρίτη 5 Φεβρουαρίου 2013

Ετοιμαστείτε από τώρα για το καλοκαιράκι που έρχεται!!!




SOLUTIONS CELLU-DEFY ΜΕ ΣΥΜΠΛΟΚΟ STARFRUIT ΕΝΤΑΤΙΚΗ ΛΟΣΙΟΝ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ.




 *Βασισμένο σε In vitro τεστ.
ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΜΟΝΗ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ.
Εμπλουτισμένη με το σύμπλοκο Starfruit, που βοηθάει στη διέγερση των κυττάρων της επιδερμίδας να καίνε το λίπος 3 φορές πιο αποτελεσματικά*. Το προϊόν βελτιώνει την εμφάνιση της Επίμονης Κυτταρίτιδας

150ml 
180240
€23,50  €12,90  


Solutions Cellu-Sculpt 3x ΜΕ ΕΚΧΥΛΙΣΜΑΤΑ ΕΛΙΑΣ. ΑΓΩΓΗ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ ΜΕ ΣΥΣΚΕΥΗ ΜΑΣΑΖ

ΑΠΑΛΥΝΕΤΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑΣ.


Εμπλουτισμένη με εκχυλίσματα Ελιάς που μπορούν να βοηθούν στην διέγερση παραγωγής ελατίνης*. Το προϊόν σας χαρίζει πιο απαλή επιδερμίδα και μειώνει την εμφάνιση της Κυτταρίτιδας.

*Βασισμένο σε In vitro τεστ.
150ml   180349
€23,50   €12,90

Solutions Strechmark 24 ΜΕ ΕΚΧΥΛΙΣΜΑΤΑ ΚΟΚΚΩΝ ΓΚΡΕΙΠΦΡΟΥΤ. ΑΓΩΓΗ ΜΕΙΩΣΗΣ ΤΩΝ ΡΑΓΑΔΩΝ

ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΡΑΓΑΔΕΣ ΝA ΜΕΙΩΝΟΝΤΑΙ.


Εμπλουτισμένο με κόκκους γκρέιπφρουτ, που προστατεύουν την επιδερμίδα σας. Επιπλέον διεγείρει την αύξηση του κολλαγόνου στην επιδερμίδα*. Το προϊόν αυτό βελτιώνει την εμφάνιση και την αίσθηση των ραγάδων.

*Βασισμένο σε In vitro τεστ.
200ml   162636
€27,00  €12,90


Solutions Lift & Firm Bust Liquid ΜΕ ΕΚΧΥΛΙΣΜΑΤΑ ΡΟΔΙΟΥ ΖΕΛΕ ΤΟΝΩΣΗΣ ΣΤΗΘΟΥΣ

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΠΟΥ ΠΑΝΤΑ ΘΕΛΑΤΕ.

 


Εμπλουτισμένο με πολυφαινόλη και ρόδι, πλούσιο σε βιταμίνες που βοηθάει στη διέγερση και τη προστασία της ελαστίνης*. Το προϊόν αυτό σας χαρίζει πιο σφριγηλή επιδερμίδα.

*Βασισμένο σε In vitro τεστ.
150ml   161026
€24,00   €12,90



Δευτέρα 4 Φεβρουαρίου 2013

Ερωτευτείτε άφοβα... με τα πιο ρομαντικά αξεσουάρ!







 


Νέα αξεσουάρ με ιδιαίτερο σχέδιο που αναδεικνύει τη ρομαντική, παιχνιδιάρικη πλευρά σας!
Αποκτήστε τα στην Καμπάνια 9 με έκπτωση έως 30%!

Ματνίλι Kaitlin σε κόκκινο χρώμα, από πολυεστέρα με λευκές καρδιές-πεταλούδες. Περίπου 160x 35εκ.

Τσάντα Dayna σε κόκκινο χρώμα με καρδούλες και χερούλια με αλυσίδες. Κλείνει με μαγνητικό κούμπωμα. Διαστάσεις 34,4 x 34x 5,8εκ.

Δείτε αυτά καθώς και το εκπληκτικό σετ δώρου σκουλαρίκια και κολιέ στην eΜπροσούρα.

Δώστε μια νότα ρομαντισμού στην εμφάνισή σας!

Υπέροχο μωβ μαντίλι ΔΩΡΕΑΝ με κάθε άρωμα Far Away Bella!


Ένα όμορφο αξεσουάρ που θα συνοδέψει κομψά τόσο τις πρωινές όσο και τις βραδινές εμφανίσεις σας!
Μη το χάσετε!!
Γυναικείο Μαντίλι από 100% πολυεστέρας. Διστάσεις 180 x 50εκ με 8εκ κρόσσια.
Αποκτήστε το ΔΩΡΕΑΝ με κάθε άρωμα Far Away Bella που αγοράζετε στην Καμπάνια 9.

Παρασκευή 1 Φεβρουαρίου 2013

Ειδική φροντίδα για λιπαρό δέρμα


   


    Ο καθένας από μας έχει διαφορετική επιδερμίδα. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι τύπο δέρματος έχετε για να προσφέρετε τις σωστές θεραπείες στο δέρμα σας. Ποια είναι η ειδική φροντίδα για ένα λιπαρό δέρμα;

Χαρακτηριστικά λιπαρού δέρατος:

 Παρόλο που έχετε μόλις ξυπνήσει και ενώ είχατε χρησιμοποιήσει  τα κατάλληλα καλλυντικά, το δέρμα σας ακόμα γυαλίζει; Το μέτωπο, η μύτη, το πηγούνι παρουσιάζουν μαύρα στίγματα και ανοιχτούς πόρους; Το δέρμα σας έχει την τάση για ακμή, έχετε μερικά σπυράκια, ακόμη και στους ώμους και στο λαιμό; Τότε έχετε λιπαρό δέρμα επειδή υπάρχει υπερέκκριση σμήγματος.Το σμήγμα που εκκρίνεται από τους σμηγματογόνους αδένες για να προστατεύει φυσιολογικά το δέρμα είναι υπερβολικό. Τα καλά νέα; Το λιπαρό δέρμα είναι πιο ανθεκτικό από τα άλλα είδη δέρματος, το λιπαρό δέρμα παραμένει νεανικό για περισσότερο χρόνο απ ΄ ότι οι άλλοι τύποι δέρματος.

Πρώτο βήμα:. Καθαρίστε σωστά το λιπαρό δέρμα. 

Για να καθαρίσετε το δέρμα σας και να αποφευχθεί η διαρροή του σμήγματος και τα σπυράκια ξεκινήστε επιλέγοντας τα σωστά προϊόντα καθαρισμού. Πρωί και βράδυ χρησιμοποιήστε ένα ήπιο τζελ καθαρισμού ή ένα ειδικό σαπούνι και για να έχετε μια τέλεια επιδερμίδα χρησιμοποιήστε μία ειδική λοσιόν για λιπαρό δέρμα για να κλείσει τους πόρους. Αποφύγετε τα λιπαρά γαλακτώματα καθαρισμού ή προϊόντα με βάση την αλκοόλη, τα οποία, σε αντίθεση με τις προκαταλήψεις αυξάνουν την παραγωγής σμήγματος.

Δεύτερο βήμα: Ενυδατώστε το λιπαρό δέρμα.

 Χρησιμοποιήστε καλλυντικά με απαλή υφή (τζελ), που ενυδατώνουν την επιδερμίδα χωρίς να την βαραίνουν επίσης και προϊόντα που λειτουργούν σαν ένα σφουγγάρι, δηλαδή απορροφούν το σμήγμα και βοηθάνε να κρατήσουν την ισορροπία του δέρματος. Διαλέξτε προϊόντα που βασίζονται σε χαλκό, ψευδάργυρο, τα οποία είναι γνωστά για τις καθαριστικές τους ιδιότητες.

Τρίτο βήμα: Ειδική θεραπεία του λιπαρού δέρματος.

Εκτός από την καθημερινή φροντίδα, είναι σημαντικό  μια φορά ή δύο φορές την εβδομάδα να απομακρυνθούν τα νεκρά κύτταρα με ένα peeling. Δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα καθαρίζετε το δέρμα σας με τη βοήθεια μιας αργιλώδους μάσκας (βασισμένη σε πηλό)


Μάσκα  με πράσινο άργιλο. Το πράσινο άργιλο απορροφά και ρυθμίζει το υπερβολικό σμήγμα. Αναμιγνύετε 3 κουταλάκια του γλυκού πράσινου αργίλου με ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Αφήστε το μίγμα να δράση για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Μπάνιο με λίγο ξύδι. Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα προσθέστε λίγο ξύδι στο νερό όταν κάνετε μπάνιο. Χαλαρώστε για 15 λεπτά πριν το ξέπλυμα με ζεστό νερό.

Αιθέρια έλαια. Εφαρμόστε καθημερινά στο δέρμα το εξής μίγμα: 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρινιού και 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο γεράνι σε 10ml φυστικέλαιο.

Για την καθημερινή φροντίδα: Ενυδατώνετε ειδικά το υπόλοιπο πρόσωπο, η υπερβολική λιπαρότητα είναι συνήθως στη μέση του προσώπου: μέτωπο, μύτη, πηγούνι. Χρησιμοποιήστε ελαφριές κρέμες, τζελ και λοσιόν. Όσον αφορά το μακιγιάζ επιλέξτε ένα υγρό μεικ απ. Από την άποψη των συστατικών επιλέξετε τα προϊόντα που βασίζονται σε οξέα φρούτων, ψευδάργυρο, άργιλο, καολίνη. Είναι απορροφητικά και αφήνουν μια ματ υφή στο δέρμα.
 
 
Πηγή:  http://beautygodness.blogspot.gr/2012/01/blog-post.html

Καλλυντικά χωρίς συντηρητικά!!!




Ένα από τα πιο σημαντικά θέματα και το οποίο απασχολεί σοβαρά τους κοσμητολόγους κατά τη διάρκεια ανάπτυξης ενός καλλυντικού, είναι το σύστημα συντήρησης που θα επιλεχθεί για να προστατέψει το προϊόν. Είναι γεγονός ότι τα περισσότερα καλλυντικά μπορούν να μολυνθούν από μικροοργανισμούς, μιας και τα περισσότερα από αυτά αποτελούν καλό θρεπτικό υλικό για την ανάπτυξη διαφόρων ειδών μικροοργανισμών.
Η παρουσία βιώσιμων μικροοργανισμών μέσα σ’ ένα καλλυντικό προϊόν μπορεί να προκαλέσει διάφορα είδη αλλοιώσεων, όπως για παράδειγμα τον αποχρωματισμό του, τη δημιουργία δυσάρεστων οσμών, το διαχωρισμό των γαλακτωμάτων ή ακόμα και αλλαγές στις φυσικοχημικές του ιδιότητες (αλλαγή στο ιξώδες, το pH και άλλα). Η διάσπαση μερικών από τα συστατικά που περιέχονται στα καλλυντικά, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος ή ακόμα και αλλεργίες. Στην περίπτωση δε που οι μικροοργανισμοί είναι παθογόνοι, ο καταναλωτής μπορεί να έρθει αντιμέτωπος με τον κίνδυνο ενδεχόμενης μόλυνσης.
Οι κατασκευαστές των καλλυντικών προϊόντων, έχοντας υπόψη τους όλους αυτούς τους κινδύνους, γνωρίζουν ότι χρειάζονται ένα σύστημα συντήρησης, το οποίο θα εξασφαλίζει την ασφάλεια του προϊόντος κατά τη διάρκεια χρήσης του από τον καταναλωτή.
Οι περισσότεροι από τους κοσμητολόγους δεν θα παρουσιάσουν ένα νέο καλλυντικό προϊόν, χωρίς να αφιερώσουν χρόνο και προσπάθεια στην ανάπτυξη ενός κατάλληλου συστήματος συντήρησης. Η συντήρηση των καλλυντικών προϊόντων αποτελεί ένα περίπλοκο θέμα, το οποίο περιλαμβάνει πολυάριθμους αλληλοεξαρτώμενους παράγοντες. Ανάμεσα στους πιο σημαντικούς, μερικοί από αυτούς είναι:
  • Η μορφή του καλλυντικού: υγρό, σκόνη ή γαλάκτωμα.
  • Το ποσό του θρεπτικού υλικού, το οποίο μπορεί να υποστηρίξει τη μικροβιακή ανάπτυξη και επιβίωση (νερό, υδρογονάνθρακες, πρωτεΐνες, φωσφολιπίδια και άλλα).
  • Η οξύτητα ή αλκαλικότητα του προϊόντος.
  • Η παρουσία συστατικών τα οποία από μόνα τους έχουν μικροβιόκτονες ιδιότητες.
  • Οι μικροοργανισμοί που πιθανόν να εμπλακούν.
Η Ευρωπαϊκή νομοθεσία, καθώς και παγκόσμιοι οργανισμοί (για παράδειγμα στην Αμερική ο οργανισμός τροφίμων και φαρμάκων, FDA) που ελέγχουν για την ασφάλεια των καλλυντικών, δεν απαιτούν τη χρήση συντηρητικών. Αντιθέτως, επιδιώκουν ένα χαμηλό επίπεδο μόλυνσης, χωρίς παθογόνους μικροοργανισμούς, και ένα προϊόν που να παραμένει σταθερό κάτω από φυσιολογικές συνθήκες χρήσης από τον καταναλωτή. Τα καλλυντικά προϊόντα θα πρέπει να ελέγχονται για την αποτελεσματικότητα της συντήρησής τους κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής τους.
Εν τούτοις, αν η σύνθεση του προϊόντος είναι εχθρική στη μικροβιολογική μόλυνση, με μεθόδους όπου δεν χρησιμοποιούνται αναγνωρισμένα συντηρητικά, τότε δεν φαίνεται να υπάρχει πρόβλημα. Με τον όρο μη συνηθισμένα-παραδοσιακά καλλυντικά προϊόντα, αναφέρονται εκείνα τα προϊόντα των οποίων οι συνταγές δεν ανήκουν στη γνωστή λάδι σε νερό (O/W) φόρμουλα και που ανήκουν σε κάποια από τις ακόλουθες γενικές κατηγορίες προϊόντων: συμπιεσμένες πούδρες, υδροαλκοολικά προϊόντα, άνυδρα ζελέ, στικ με βάση κεριά, επιλεγμένα προϊόντα ματιών και χειλιών και- τέλος- προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε λάδια και στερεά.
Ο κοινός παρανομαστής σε όλες αυτές τις κατηγορίες είναι το γεγονός ότι αυτές οι φόρμουλες περιέχουν λίγο ή ακόμα και καθόλου νερό. Επίσης μπορεί να περιέχουν συστατικά τα οποία να είναι εχθρικά για την πλειοψηφία των μικροοργανισμών που μπορούν να μολύνουν ένα καλλυντικό προϊόν. Επομένως, η χρήση συντηρητικών σε αυτά τα προϊόντα δεν είναι απαραίτητη και για αυτόν το λόγο χαρακτηρίζονται και ως καλλυντικά χωρίς συντηρητικά.
Παρόλο που οι φόρμουλες αυτές δεν είναι ικανές να υποστηρίξουν τη μικροβιακή ανάπτυξη, η χρήση συντηρητικών είναι απαραίτητη για να προληφθεί η μόλυνση που μπορεί να προκληθεί από την προσθήκη νερού από τον ίδιο τον καταναλωτή, κατά τη διάρκεια της χρήσης. Για να αποκλειστεί το ενδεχόμενο αυτό, είναι συνετό να ενσωματωθούν οι ελάχιστες δυνατές ποσότητες κατάλληλων συντηρητικών, έτσι ώστε να προληφθεί αυτού του είδους η κακομεταχείριση από τον καταναλωτή. Επιπρόσθετα, θα πρέπει να ληφθούν τα απαραίτητα μέτρα συσκευασίας τα οποία θα παρέχουν φυσικά προστατευτικά όρια από την κακή χρήση του καταναλωτή και το ενδεχόμενο μόλυνσης του προϊόντος.
Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να αναπτυχθούν καλλυντικά τα οποία είναι ασφαλή και στα οποία δεν έχουν προστεθεί συντηρητικά, τα οποία να είναι τουλάχιστον καταγεγραμμένα νομοθετικά. Οι τρόποι αυτοί αναφέρονται παρακάτω:
Ειδική συσκευασία: Εάν ένα προϊόν έχει κατασκευαστεί σε συνθήκες όπου δεν υπάρχει μικροβιακή μόλυνση και εάν ο καταναλωτής δεν μπορεί να επιμολύνει το προϊόν, τότε η προσθήκη συντηρητικού δεν είναι απαραίτητη. Ωστόσο, ο καλύτερος τύπος υλικών συσκευασίας τα οποία εμποδίζουν τη μόλυνση του προϊόντος από τον καταναλωτή, είναι οι μονοδόσεις ή τα προϊόντα μιας χρήσεως.
Βέβαια, όπως έχει αναφερθεί, σε προϊόντα όπου η ύπαρξη συντηρητικού είναι απαραίτητη, θα πρέπει να προτιμούνται τα σωληνάρια, τα στενόλαιμα βάζα ή γενικότερα συσκευασίες που θα ελαχιστοποιούν τις πιθανότητες μόλυνσης του προϊόντος από τον καταναλωτή.
Αιθέρια Έλαια: Τα αιθέρια έλαια περιέχουν ουσίες με γνωστή αντιμικροβιακή δράση. Επομένως, είναι πιθανόν μια αυξημένη συγκέντρωση ελαίου να μπορεί να συντηρήσει ένα καλλυντικό. Βέβαια, δεν συνηθίζεται να χρησιμοποιούνται τέτοια ποσοστά αιθερίων στα καλλυντικά προϊόντα, ώστε να είναι δυνατόν να επιτύχουν κάτι τέτοιο.
Χρήση γλυκόζης και ενζύμων: Όταν η γλυκόζη συνδυάζεται κατάλληλα με την λακτουπεροξειδάση (lactoperoxidase) και τη γλυκοξειδάση (glucose oxidase), υπό την παρουσία κατάλληλων αλογονομένων και ψευδοαλογονομένων αλάτων, τότε οι φόρμουλες δεν χρειάζονται επιπλέον προστασία. Κάθε συστατικό ξεχωριστά, αποτελεί θρεπτικό υλικό, αλλά συνδυαζόμενα κατάλληλα, παρέχουν ένα μίγμα το οποίο δημιουργεί ένα εχθρικό περιβάλλον για κάθε είδους μικροοργανισμό.
Αυτά το μίγμα είναι γνωστό με την εμπορική ονομασία Mayavert C. Όταν χρησιμοποιηθεί σε συνταγή, θα πρέπει να προστίθεται σε θερμοκρασίες μικρότερες των 40°C και για καλύτερα αποτελέσματα θα πρέπει το pH του τελικού προϊόντος να κυμαίνεται από 4-6.
Μείωση της διαθεσιμότητας του νερού: Ορισμένες συνταγές καλλυντικών εμποδίζουν την ανάπτυξη των μικροοργανισμών από την ίδια τους τη σύνθεση. Η πιο σημαντική προσέγγιση για αυτή τη θεωρία είναι η διαθεσιμότητα του νερού (aw). Συνδυαζόμενη με τη μικροβιακή ανάπτυξη-επιβίωση, η διαθεσιμότητα του νερού αποτελεί το μέτρο του νερού που είναι διαθέσιμο για τους μικροοργανισμούς μέσα στο ίδιο το καλλυντικό προϊόν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το διαθέσιμο νερό δεν είναι ισοδύναμο με το συνολικό νερό που προστίθεται στη φόρμουλα του προϊόντος.
Η διαθεσιμότητα του νερού επηρεάζει εχθρικά τους μικροοργανισμούς με μια διαδικασία που είναι γνωστή ως πλασμόλυση. Πλασμόλυση είναι το φαινόμενο κατά το οποίο το κύτταρο χάνει γρήγορα νερό με αποτέλεσμα την καταστροφή του κυττάρου. Επομένως, έχοντας χειριστεί κατάλληλα το διαθέσιμο νερό σε μια φόρμουλα, μπορεί να ελεγχθεί η δυνατότητα των μικροοργανισμών να αναπτυχθούν, να επιβιώσουν ή να πεθάνουν. Στα μη-παραδοσιακά προϊόντα, με κριτήριο τη διαθεσιμότητα νερού του προϊόντος, μπορεί να καθοριστεί το εάν ένα τέτοιο προϊόν έχει πιθανότητες να υποστεί μικροβιολογική μόλυνση και συνεπώς εάν υπάρχει η ανάγκη προσθήκης συντηρητικών στο προϊόν αυτό.
Οι απαιτήσεις που έχουν οι μικροοργανισμοί για το διαθέσιμο νερό, διαφέρουν από μικροοργανισμό σε μικροοργανισμό αλλά και από είδος σε είδος. Κάθε μικροοργανισμός έχει ένα χαρακτηριστικό ευνοϊκό όριο, μέσα στο οποίο είναι ικανός να αναπτυχθεί. Γενικότερα, τα βακτήρια χρειάζονται αρκετά μεγαλύτερες ποσότητες διαθέσιμου νερού για να αναπτυχθούν από αυτό που χρειάζονται οι αληθινοί μύκητες και οι ζυμομύκητες, καθιστώντας τα έτσι πιο ευαίσθητα σε επικείμενες μειώσεις της aw.
Εάν ένα προϊόν έχει μετρήσεις διαθέσιμου νερού μικρότερες από 0,70, η πιθανότητα για μικροβιολογική ανάπτυξη είναι μηδαμινή. Στην κατηγορία των προϊόντων αυτών ανήκουν και τα μη-παραδοσιακά καλλυντικά όπως συμπιεσμένες πούδρες, υδροαλκοολικά προϊόντα, άνυδρα ζελέ, στικ με βάση κεριά και άλλα άνυδρα προϊόντα.
Η επιβίωση των μικροοργανισμών, από την άλλη πλευρά, είναι μια τελείως διαφορετική περίπτωση, από την άποψη ότι οι περισσότεροι μικροοργανισμοί είναι ικανοί να επιβιώσουν σε πολύ χαμηλά επίπεδα διαθέσιμου νερού. Μειώνοντας λοιπόν την aw, αυξάνεται ο χρόνος εξασθένησης των μικροοργανισμών και μειώνεται ή εξαλείφεται τελείως η φάση της ανάπτυξης και της δημιουργίας σπόρων.
Αναλόγως των συνθηκών υγρασίας, οι οποίες σχετίζονται με την αποθήκευση και το πόσο υδρόφιλο είναι ένα προϊόν, η ικανότητα επιβίωσης των μικροοργανισμών μπορεί να παραταθεί ή να μειωθεί. Οι Fassihi και Parker παρατήρησαν ότι η αποθήκευση άνυδρων ταμπλέτων, οι οποίες είχαν μολυνθεί με μύκητες με 0,36 aw, είχε σαν αποτέλεσμα το θάνατο των μυκήτων μετά από 4 εβδομάδες, ενώ η αποθήκευση του ίδιου προϊόντος με 0,44 aw, είχε σαν αποτέλεσμα να καταφέρουν οι μύκητες να επιβιώσουν για τουλάχιστον 7 εβδομάδες.
Η επιβίωση των μικροοργανισμών σε ένα προϊόν είναι πιθανή, η δυνατότητα όμως ανάπτυξης αυτών στο προϊόν μπορεί να ελεγχθεί σε μεγάλο βαθμό με τις σωστές μεθόδους που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια παρασκευής του προϊόντος και την ορθολογημένη χρήση κατάλληλων και προστατευτικών υλικών συσκευασίας, ελαχιστοποιώντας έτσι τον ενδεχόμενο κίνδυνο μόλυνσης.
Έλεγχος της μικροβιακής μόλυνσης στα μη παραδοσιακά καλλυντικά προϊόντα
Μέσα από τη βιομηχανία των καλλυντικών, φαίνεται να επικρατεί μια σύγχυση, όσον αφορά το χειρισμό του μικροβιολογικού ελέγχου των μη παραδοσιακών προϊόντων. Ανεξαρτήτως της πληθώρας τεχνικών γνώσεων που υπάρχουν για την ανάπτυξη και την επιβίωση των μικροοργανισμών, οι περισσότεροι από τους ερευνητές φαίνεται να συνεχίζουν να δίνουν μόνο μία λύση, την προσθήκη συντηρητικών.
Οι λόγοι για αυτήν την απάντηση είναι, 1ον: για να περάσει το προϊόν ένα challenge test, το οποίο όμως έχει καθιερωθεί για συστήματα με βάση το νερό και 2ον: για να νιώθουν όλοι πιο ασφαλείς.
Συμπιεσμένες πούδρες: Όπως είναι προφανές, οι περισσότερες προτεινόμενες ενέργειες για την προφύλαξη των προϊόντων από τους μικροοργανισμούς, έχει να κάνει περισσότερο με το κομμάτι της παρασκευής και όχι τόσο με τον τομέα της ανάπτυξης. Οι συμπιεσμένες πούδρες δεν χρειάζονται ούτε challenge test ούτε την προσθήκη συντηρητικών. Ελάχιστες ποσότητες συντηρητικών και εκλεκτικά challenge test μπορεί να γίνουν μόνο και μόνο για την πιθανότητα προσθήκης νερού στο προϊόν από τον καταναλωτή.
Το ποσοστό της συγκέντρωσης λαδιών στις συμπιεσμένες πούδρες μπορεί να έχει κάποια επίδραση στην επιβίωση των μικροοργανισμών και θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν θα καθορίζεται η γενική ευπάθεια του προϊόντος. Αλλά ακόμα και σε αυτές τις περιπτώσεις, οι μικροοργανισμοί είναι συνήθως σε στατική φάση και δεν πολλαπλασιάζονται.
Υδροαλκοολικά προϊόντα: Τα προϊόντα αυτής της κατηγορίας ή προϊόντα τα οποία περιέχουν περισσότερο από 20% αιθυλική αλκοόλη (οινόπνευμα), δεν παρουσιάζουν μικροβιολογικά προβλήματα και δεν χρειάζονται challenge test ή την προσθήκη συντηρητικών.
Προϊόντα με βάση κεριά-προϊόντα στικ: Τα προϊόντα αυτής της κατηγορίας είναι εξαιρετικά υδροσκοπικά και αδιαπέραστα από το νερό. Βέβαια έχει παρατηρηθεί ότι μικροοργανισμοί μπορούν να επιβιώσουν σε επιφάνειες που είναι συνεχώς βρεγμένες.
Πάντως, οι πολύ υψηλές θερμοκρασίες, κατά τη διάρκεια παρασκευής, καθιστούν αυτά τα προϊόντα απαλλαγμένα από μικροοργανισμούς.
Άνυδρα προϊόντα που περιέχουν λάδια: Τα άνυδρα προϊόντα που περιέχουν λάδια εάν και έχουν σχεδιαστεί να μην περιέχουν καθόλου νερό, μόλυνση προερχόμενη από νερό μπορεί να συμβεί και κατά τη διάρκεια της παραγωγής αλλά και από τον ίδιο τον καταναλωτή.
Οι προσπάθειες στην περίπτωση αυτή, θα πρέπει να επικεντρωθούν στην ελαχιστοποίηση της έκθεσης σε νερό κατά τη διάρκεια παραγωγής. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την απομάκρυνση του νερού από τα μηχανήματα παραγωγής και τα υλικά συσκευασίας. Όσον αφορά την κακομεταχείριση του προϊόντος από τον καταναλωτή, αυτό μπορεί να ελεγχθεί με τη σωστή επιλογή των υλικών συσκευασίας.
Τα challenge test στην περίπτωση αυτή δεν έχουν και ιδιαίτερη αξία εκτός και αν πρόκειται να καθορίσουν την πιθανή μόλυνση του προϊόντος, εφόσον αυτό έχει εκτεθεί σε νερό. Η προσθήκη μικρών ποσοτήτων συντηρητικού μπορεί να είναι κατάλληλο για ορισμένες περιπτώσεις.
Προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα λαδιών ή στερεών: Πιθανότατα, τα πιο ευαίσθητα, από μικροβιολογικής άποψης, μη-παραδοσιακά προϊόντα είναι αυτά με υψηλή περιεκτικότητα λαδιών ή στερεών. Τα βακτήρια δεν αποτελούν, συνήθως, ενδιαφέρον, εξαιτίας της μειωμένης διαθεσιμότητας νερού. Ωστόσο, οι μύκητες μπορεί να έχουν τη δυνατότητα να επιβιώσουν ή ακόμα και να αναπτυχθούν μέσα σε αυτά τα προϊόντα. Επομένως, η χρήση συντηρητικών με μυκητοκτόνες ιδιότητες είναι απαραίτητη. Τα challenge test στην περίπτωση αυτή είναι απαραίτητα με κύριο σκοπό τον έλεγχο της αποτελεσματικότητας του συστήματος συντήρησης.


Πηγή:   http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=9068
Πηγή 2: 
Esthete Magazine, H φωνή της Ομοσπονδίας Σωματείων Επαγγελματιών Διπλωματούχων Αισθητικών Ελλάδος

Διατροφικά tips για δέρμα που ακτινοβολεί







Γνωρίζετε ότι χρειάζεται να θρέφετε το δέρμα σας για να το διατηρείτε όσο πιο υγιές γίνεται.
Ωστόσο λαμβάνετε αρκετές από τις σωστές θρεπτικές ουσίες από τις τροφές που καταναλώνετε; Μπορείτε να ωφεληθείτε από τη λήψη συμπληρωμάτων ή από τη δοκιμή λοσιόν που περιέχει αντιοξειδωτικά;
Η Doris Day, δερματολόγος στο New York University School of Medicine, δήλωσε ότι η ομορφιά του δέρματος έγκειται στο ότι μπορούμε να το επηρεάσουμε εσωτερικά και εξωτερικά.
Για υγιές δέρμα, δερματολόγοι αναφέρουν τα παρακάτω tips σχετικά με το πώς να τα συμπεριλάβετε στο πρόγραμμα διατροφής και φροντίδας του δέρματος.
Επιλέξτε τροφές που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
Η υγιεινή διατροφή που περιέχει φρούτα και λαχανικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά, είναι καλή για όλο το σώμα, περιλαμβανομένου του δέρματος.
Αντιοξειδωτικά, όπως βιταμίνες C, E, και A καθώς και η β καροτίνη, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της βλάβης που προκαλείται από μη σταθερά μόρια που λέγονται ελεύθερες ρίζες. Τα συγκεκριμένα μόρια μπορούν να τραυματίσουν δερματικά κύτταρα και να προκαλέσουν σημάδια γήρανσης.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους να αυξηθεί η πρόσληψη αντιοξειδωτικών, λένε οι δερματολόγοι, είναι να καταναλώνουμε ευρεία ποικιλία φρούτων και λαχανικών.
Η Day συνιστά την επιλογή όσο το δυνατόν μεγαλύτερης ποικιλίας χρωμάτων στη διατροφή. Προσπαθήστε να τρώτε ως σνακ βατόμουρα, φράουλες, γκρέιπφρουτ, λάχανο, σπανάκι και διαφόρων ειδών πιπεριές. Συνιστά επίσης να προσθέσετε λίγο τοματοπολτό, που περιέχει λυκοπένη, μαύρο ρύζι ή λαχανικά στο γουόκ και κινόα.
Είναι επίσης καλή ιδέα να γεμίσετε το καρότσι του σουπερ μάρκετ με τροφές που είναι πλούσιες σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό, σαρδέλες, ενισχυμένα αυγά και καρύδια.
Ο David E. Bank, δερματολόγος στο Columbia University/New York-Presbyterian Hospital, δήλωσε ότι τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα βοηθούν να διατηρείται η εξωτερική στοιβάδα του δέρματος δυνατή και άθικτη, ώστε οι εξωτερικές τοξίνες και οι ρύποι να κρατούνται μακριά.
Επιλέξτε προϊόντα για το δέρμα που περιέχουν ρετινοειδή
Τα παράγωγα της βιταμίνης Α, γνωστά ως ρετινοειδή, μπορούν να καταστήσουν το δέρμα πιο μαλακό και πιο ομοιόμορφο σε τόνο και να βοηθήσουν με τις γραμμές, τις ρυτίδες και την ακμή, δήλωσε η Day.
Τα ρετινοειδή βρίσκονται σε πολλά προϊόντα φροντίδας δέρματος, όπως κρέμες, ορούς και ζελέ.
Καθώς τα ρετινοειδή μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο, η Day συνιστά την εφαρμογή τους τη νύχτα. Να αποφεύγετε τη χρήση ρετινοειδών στην εγκυμοσύνη, όταν είναι πιθανό να συλλάβετε ή όταν θηλάζετε. Μπορεί ενδεχομένως να αυξήσουν τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών.
Η Heather Woolery-Lloyd, δερματολόγος στο Μαϊάμι, δήλωσε ότι άλλες ουσίες που θα πρέπει να αναζητάτε σε προϊόντα περιποίησης δέρματος είναι αντιοξειδωτικά, όπως οι βιταμίνες C και E, έκδοχα του πράσινου τσαγιού και το συνένζυμο Q10.
Μάθετε αν μπορείτε να βοηθηθείτε από συμπληρώματα
Ο ιδανικός τρόπος να λαμβάνουμε τις θρεπτικές ουσίες που χρειαζόμαστε για δέρμα που ακτινοβολεί, είναι ακολουθώντας μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή.
Ωστόσο, ο Bank προτείνει τη λήψη καθημερινής πολυβιταμίνης με μέταλλα για να ενισχύσετε την πρόσληψη θρεπτικών ουσιών, αν δεν διατρέφεστε ισορροπημένα ή περνάτε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, εκτίθεστε σε υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης και στο παθητικό κάπνισμα.

Προσέξτε τη γενική υγεία του δέρματος
Η Woolery-Lloyd, σημειώνει ότι εκτός από το να εστιάσετε στη λήψη των σωστών θρεπτικών ουσιών μπορείτε να βοηθήσετε τη διατήρηση της υγείας του δέρματος με το να μην καπνίζετε, να κοιμάστε αρκετά, να ασκείστε τακτικά και να καταναλώνετε άφθονο νερό,.
Πρόσθεσε ότι για να προστατεύσετε το δέρμα σας από έγκαυμα, καρκίνο του δέρματος και πρώιμα σημάδια γήρανσης η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολόγων συνιστά τη χρήση αντηλιακού ευρέως φάσματος με SPF τουλάχιστον 30, καθημερινά, όλο το χρόνο. Εφαρμόστε αντηλιακό, ποσότητας στο μέγεθος 50 cents, για να καλύψετε το πρόσωπο. Αν περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σε εξωτερικό χώρο επαναλάβετε την εφαρμογή κάθε 2 ώρες και φορέστε καπέλο με φαρδύ γείσο και γυαλιά κατά των ακτίνων UV.
Καταλήγοντας, να θυμάστε ότι όταν αρχίζετε να κάνετε διατροφικές αλλαγές, αλλαγές στον τρόπο ζωής ή στο πρόγραμμα φροντίδας του δέρματος δεν θα πρέπει να περιμένετε να δείτε αλλαγές σε μια νύχτα.
Σημαντικό είναι να έχετε υπομονή. Μπορεί να χρειαστούν 3 μήνες έως ένας χρόνος για να δείτε βελτίωση στο δέρμα, δήλωσε ο Bank. Επιλέξτε το δοκιμασμένο και το αληθινό και δώστε του μια ευκαιρία για να έχει αποτέλεσμα.

Πηγή:  http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=18700

Βερνίκι νυχιών της Avon στο Marie Claire !!!



Δοκιμάστε το Βερνίκι της Avon δωρεάν στο τεύχος του Φεβρουαρίου!!!

Σάββατο 29 Δεκεμβρίου 2012

Περιποίηση προσώπου στο σπίτι



Θέλετε να κρύψετε χρόνια από το πρόσωπό σας; Για να έχετε πάντα λαμπερή και υγιή επιδερμίδα, δεν χρειάζεται να αφιερώσετε χρήμα και χρόνο στα ινστιτούτα ομορφιάς. Δείτε πώς μπορείτε να κάνετε μια ολοκληρωμένη περιποίηση προσώπου στο μπάνιο σας, με 5 απλά βήματα.


Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο
Απαιτούμενος χρόνος: 25-30 λεπτά
Τι θα χρειαστείτε
Ήπιο καθαριστικό προσώπου
Scrub απολέπισης
Μία μάσκα προσώπου με βάση τον άργιλο (ανάλογα με τον τύπο δέρματος)
Ενυδατική κρέμα
Ζεστό νερό και μία πετσέτα

1. Καθαρισμός

Πλύνετε το πρόσωπο και τον λαιμό με ένα καλό καθαριστικό προσώπου για να αφαιρέσετε τις λιπαρές ουσίες και τη σκόνη. Μην παραλείψετε να αφαιρέσετε προσεκτικά το μακιγιάζ με κάποιο κατάλληλο προϊόν.

2. Απολέπιση

Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας και τρίψτε το scrub της επιλογής σας με κυκλικές κινήσεις σε όλο το πρόσωπο. Αν έχετε μεικτό τύπο δέρματος, δώστε έμφαση στην περιοχή γύρω από τη μύτη και το μέτωπο, ενώ επιμείνετε στα σημεία που είναι λιπαρά. Τα προϊόντα απολέπισης συνήθως ξηραίνουν το δέρμα, γι’ αυτό ξεβγάλτε καλά.

3. Ατμός

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να καθαρίσετε με ατμό το πρόσωπό σας. Μπορείτε να μουλιάσετε μία πετσέτα σε ζεστό νερό και να την πιέσετε στο πρόσωπό σας. Επαναλάβετε 2-3 φορές. Εναλλακτικά, βράστε νερό και στη συνέχεια καθίστε με το κεφάλι σκυμμένο πάνω από το νερό, έχοντας βάλει μία πετσέτα στο κεφάλι. Αφήστε τον ατμό να εισχωρήσει στους πόρους του δέρματος για 5 λεπτά. Προσοχή, όμως, να μην καείτε!

4. Μάσκα

Αν έχετε λιπαρό δέρμα, χρησιμοποιήστε μάσκα με βάση τον άργιλο. Για ξηρό δέρμα, προτιμήστε ένα ενυδατικό τζελ ή κρέμα προσώπου. Απλώστε τη μάσκα αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια. Κρατήστε την 10-20 λεπτά (εκτός κι αν το προϊόν αναγράφει στη συσκευασία διαφορετικό χρόνο χρήσης). Ξεβγάλτε καλά.

5. Ενυδάτωση

Τοποθετήστε μία απαλή ενυδατική κρέμα στο πρόσωπο και τον λαιμό. Αποφύγετε τις κρέμες που περιέχουν ρετινόλη ή οξέα, καθώς θα απολεπίσουν υπερβολικά το δέρμα σας.

Πηγή:  http://www.mama365.gr/3706/peripoihsh-prosopoy-sto-spiti.html
Από την Julyne Derrick

Πέμπτη 6 Δεκεμβρίου 2012

Χριστουγεννιάτικα σαπούνια φτιαγμένα από τα χεράκια μας!!!


Φτάξτε υπέροχα σαπουνάκια γλυκερίνης για να διακοσμήσετε και να αρωματίσετε τον χώρο σας ή ακόμη και για να κάνετε υπέροχα μικρά δωράκια στους αγαπημένους σας φίλους!!!

Υλικά:
Γλυκερίνη
Aρωματικό Έλαιο
Χρώμα
Χριστουγεννιάτικες καραμέλες μπαστουνάκια!

Διαδιακασία:
Πρώτα θα λιώσετε την γλυκερίνη σε μπεν μαρί ή σε φούρνο μικροκυμάτων.
Θα την χωρίσετε σε δύο μπολάκια όπου στο ένα θα ρίξετε το χρώμα της αρεσκείας σας. Στην συνέχεια θα αρωματίσετε και τα δύο μπολάκια με το άρωμα που διαλέξατε και μετά θα τοποθετείσετε σε στρώσεις την γλυκερίνη μέσα σε μία φόρμα μιας χρήσεως κατά προτίμηση. Υπόψιν πριν βάλετε την δεύτερη στρώση περιμένετε να σφίξει λίγο η πρώτη. Μόλις αρχίσει να πήσει και η τελευταία στρώση σπάστε τις καραμέλς και ρίξτε τες μέσα για να κολλήσουν...Τέλος αφαιρείται το σαπούνι μόλις παγώσει και το κόβετε με ένα μαχαίρι στο μέγεθος που θέλετε...
Αυτό ήταν...μόλις φτιάξατε τέλεια σαπουνάκια!!!
Για να εντυπωσιάσετε ακόμη πιο πολύ τυλίξτε τα σε χάρτακι που σας αρέσει και δέστε πάνω μια κορδελίτσα!!! Τα υλικα θα τα βρείτε σε είδη Hobby...Αν δεν βρείτε χρώμα γλυκερίνης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και χρώμα ζαχαροπλαστικής...

Πηγή: http://brandyscrafts.blogspot.gr/2011/12/candy-cane-soap.html

Δευτέρα 3 Δεκεμβρίου 2012

Κυτταρίτιδα: Τρόποι πρόληψης και αντιμετώπισης


Γράφει: Πανδής Μιχάλης, Καθηγητής φυσικής αγωγής

Η κυτταρίτιδα αφορά στη συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών και μια μειοψηφία αντρών, ανεξάρτητα αν έχουν παραπανίσια κιλά ή όχι.

Η συγκεκριμένη ‘πάθηση’ προέρχεται από την εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό. Οφείλεται στην κακή τοπικά αιμάτωση και διόγκωση των λιποκυψελών. Ο συνδετικός ιστός χάνει την ελαστικότητά του και το δέρμα παρουσιάζει μια εικόνα που μοιάζει με φλοιό πορτοκαλιού. Στην ιατρική με τον όρο κυτταρίτιδα περιγράφεται μια έντονη φλεγμονή του δέρματος και του λιπώδους ιστού.

Κατηγορίες

H κυτταρίτιδα εμφανίζεται κυρίως στους μηρούς, στους γλουτούς, στο στομάχι, στην κοιλιά, στις γάμπες και στα χέρια. Χωρίζεται σε τρείς κατηγορίες, ανάλογα με τη σοβαρότητά της.

Η κυτταρίτιδα Α σταδίου, γνωστή και ως ‘’χαλαρή κυτταρίτιδα’’ γίνεται αντιληπτή μόνο σε ψηλάφηση
Η κυτταρίτιδα Β σταδίου, που ονομάζεται και ‘’οιδηματική’’, αποκαλύπτεται σε όρθια στάση
Η κυτταρίτιδα Γ σταδίου, η πιο προχωρημένης μορφής κυτταρίτιδας, ονομάζεται ‘’συμπαγής’’

'Ευπαθείς ομάδες'

Όπως έχει ήδη προαναφερθεί, πολύ περισσότερο κινδυνεύουν οι γυναίκες. Κυτταρίτιδα επίσης εμφανίζουν άτομα με καθιστικό τρόπο ζωής, με κληρονομικότητα, άνθρωποι που υπερκαταναλώνουν αλκοόλ, κάνουν κακή διατροφή ακόμη και οι καπνιστές. Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται επίσης σε ανθρώπους με κακή κυκλοφορία του αίματος ή με διάφορες ορμονικές παθήσεις.

Η κατεστραμμένη ψυχολογία

Η ‘’πάθηση’’ συνοδεύεται από μεγάλα αισθητικά προβλήματα, τα οποία ‘’ισοπεδώνουν’’ κυριολεκτικά την ψυχολογία του ατόμου. Υπάρχουν γυναίκες οι οποίες φτάνουν στο σημείο να αποφεύγουν ακόμη και τη θάλασσα, λόγο του φόβου της ‘’αποκάλυψης’’. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι γύρω από τη κυτταρίτιδα έχει στηθεί ολόκληρη βιομηχανία.

Τρόποι πρόληψης και αντιμετώπιση

Το βασικότερο όλων είναι η διατροφή. Η υψηλή ποιότητα των τροφών σε συνδυασμό με τη σωστή ποσότητα, μπορεί να μεγιστοποιήσει την άμυνα απέναντι στη ‘’φλούδα πορτοκαλιού’’. Όταν μιλάμε για ποιότητα στη διατροφή αναφερόμαστε σε γεύματα με χαμηλά λιπαρά, φυτικές ίνες αλλά και υψηλά ποσοστά πρωτείνης. Παράλληλα, οι ποσότητες των γευμάτων θα πρέπει να είναι πάντοτε μκρές, ενώ αντίθετα τα γεύματα, τακτικά στη διάρκεια της ημέρας.
Η γυμναστική μπορεί και να προστατέψει αλλά και να βελτιώσει την υπάρχουσα κατάσταση. Ως ιδανικό πρόγραμμα συστήνεται ο συνδυασμός αερόβιας με αναερόβια δραστηριότητα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κύριο μέλημα είναι η βελτίωση της κυκλοφορίας, η μείωση του λιπώδους ιστού, αλλά και η αύξηση του μυικού ιστού. Με λίγα λόγια αυτό που πρέπει να αλλάξει είναι η η σωματική σύσταση και όχι απλά το βάρος.
Η επαρκής ενυδάτωση είναι απαραίτητη, ενώ το κάπνισμα επιβαρύνει την ήδη κακή κυκλοφορία. Το σημαντικότερο όπλο φυσικά και σε αυτή τη μάχη είναι η συνολική αλλαγή του τρόπου ζωής, το οποίο περιλαμβάνει όλα τα παραπάνω. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι καμία μέθοδος δεν απαλλάσσει ριζικά από το πρόβλημα αφού ο κίνδυνος κυριολεκτικά ‘’παραμονεύει’’. Η μάχη με την κυτταρίτιδα είναι μια μαραθώνια προσπάθεια και όχι ένας αγώνας ταχύτητας.

 http://www.iatronet.gr/article.asp?art_id=20368

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...